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（上游新聞記者梁呈蔚）干燥、寒冷、風大……冬季是老人們最難熬的季節，如何才能改善居家環境，讓漫漫冬日也過得舒心呢？感冒鼻塞試試洗鼻器洗鼻就是使用海鹽水或者生理鹽水，從一個鼻孔噴入，然后把鼻涕從另一個鼻孔沖洗出來。非常推薦因為鼻炎、感冒、過敏，導致鼻涕過多的人，使用這種鼻腔清洗方法，可以幫助緩解鼻涕太多帶來的不舒適感，沖走一部分病菌和刺激物。鼻涕增多時，會導致堵塞鼻腔，呼吸費力和難受。另外，各種病毒細菌、炎性介質等刺激物在鼻腔鼻竇里聚集，如果不清理出去，癥狀持續更不能緩解。通過洗鼻，可以把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走，降低局部炎性介質的濃度，增加氣流，讓呼吸通暢。只要鼻涕多、濃，導致鼻塞或不舒服，都可以洗鼻。不論是過敏性鼻炎還是感染性鼻炎，不論是病毒感染、還是細菌感染，統統適用，有效改善鼻塞、鼻涕、鼻充血等癥狀。洗鼻器選購小提示——一歲以內的寶寶推薦用鹽水滴鼻劑或者洗耳球進行洗鼻哦，大一點的孩子和成人可以用生理鹽水洗鼻；建議購買洗鼻器配套的鹽水，不要自己在家里配，更不要直接用清水洗鼻。加濕器保持環境不干燥冬季空氣干燥，特別是北方有暖氣，室內的空氣濕度更低。某些病毒在干燥的狀態下更容易繁殖。鼻腔在干燥時，抗病能力也會下降，抵抗力弱的人可能患上感冒、咽喉炎等等疾病。這種時候加濕器就非常有用了，不僅能減少疾病發生，還能有效改善室內干燥，保持皮膚、口腔、鼻腔的水潤，并減少靜電產生。讓居住環境更加舒適。加濕器選購小提示——1.比較推薦選擇直接蒸發式的看不見水霧的加濕器。那種能吹出白霧的超聲波的加濕器，因為水霧比較重，不太容易散布到更遠的空間里，加濕效率比較低；2.因為加濕器中長期有水，容易滋生細菌，要注意日常清潔；3.如果加濕器沒有濕度顯示，推薦再搭配一個濕度計，對家里的空氣濕度更了如指掌。衣物噴霧幫忙搞定靜電冬天很容易有靜電，雖然它對人沒有危害，但總是很煩惱。除了開門、握手時，那種突然襲來的如夢初醒的電擊，還有出門時永遠貼在腿上的裙子，和脫衣服時劈劈啪啪的聲音。這個時候推薦大家備一支衣物除靜電噴霧，出門的時候在衣物上噴一噴，能緩解大部分靜電帶來的尷尬。有的靜電噴霧還有除皺功能，能搞定衣服上的一些小皺紋，還有不同香味可以選擇。另外解決靜電問題也可以用上面說到的加濕器，空氣濕度較高的時候，更加不容易有靜電喲。冬日發熱毯取暖好安逸暖寶寶隨身抱著不方便，電熱毯睡在床上才能使用，能披能蓋的發熱毯最適合客廳煲劇用。來自德國博雅（Beurer）的發熱毯使用的是仿羊絨面料，手感柔軟、順滑，貼身使用也很舒服，使用生態紡織面料，透氣、安全、無害。德國原裝進口，采用親膚面料，有過熱保護，使用一定時間后會自動斷電，節能、安全、耐用。發熱毯使用小提示——別小看發熱毯、暖寶寶的溫度，它甚至連雞蛋都能燙熟。我們做過實驗，兩個用暖寶寶包裹的雞蛋，一個變成了溏心蛋，一個熟透了。如果這個雞蛋是我們的手、腿、腳……睡前在被窩里放個暖寶寶，暖乎乎睡上一覺，然后……身上的一塊肉熟了。這就叫低溫燙傷，只要44℃，持續6小時就會出現。因為受熱時間長，很多低溫燙傷看上去只是起了個小水皰，但損傷可能已經深達皮下組織，不僅更難愈合，還會留下疤痕。有些嚴重的患者，甚至需要進行手術治療。如果使用暖寶寶等取暖產品，記得不要直接接觸皮膚，控制使用時間，另外對于老人小孩等特殊人群，更要格外照顧。

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